La méthode minceur Tokyo Paris

L’approche de la diététique et du corps selon les Japonaises est radicalement différente de celle des Européennes : elle est à la fois naturelle et simple fondée sur la souplesse, l’écoute de son corps et le maintien de son équilibre.

Ce livre propose un éclairage sur les aliments consommés par les japonaises, de bonnes recettes de cuisine faciles à réaliser, mais aussi des réflexes santé et anti-âge pour vivre mince et en bonne santé. Et aussi des adresses de boutiques japonaises.

Prête pour une rencontre Tokyo-Paris ? A vos bento !

La méthode minceur Tokyo Paris – Docteur Sophie Ortega – FIRST Editions

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