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Isabelle Filliozat : «L’amour, c’est du carburant pour réguler le stress»
Comment préparer nos enfants au bonheur ? Dans cette vidéo, Isabelle Filliozat, psychothérapeute et témoin du hors-série 5 de Kaizen, donne des pistes pour désactiver le circuit du stress et, ainsi, développer le cerveau de l’enfant. Avec en prime un rappel intéressant…
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Le bonheur
La définition du bonheur selon Frédéric Lenoir. Le bonheur c’est de réaliser sa nature profonde. Il y a 2 grandes émotions fondamentales : la joie et la tristesse. Quand on rencontre des obstacles dans la croissance de notre être, on est…
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Les petits bonhommes allumettes
Dans cette vidéo, Jacques Martel explique comment couper les lignes d’attachement conscientes et inconscientes qui nous lient à l’autre. Car l’attachement n’est pas de l’amour, l’attachement provient de nos peurs et de nos blessures. Cette technique apporte plus de liberté, plus…
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Burn out : les signes qui doivent alerter
Dans cette vidéo de 3mn30, Richard Esposito nous explique quels sont les signes avant-coureurs du burn-out et quelles peuvent être les solutions médicales. Richard Esposito est directeur du Centre de formation des sophrologues professionnels (CFSP) – école de Normandie et directeur…
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Zone de confort : oser en sortir !
Cette vidéo très didactique nous explique pourquoi nous avons peur de sortir de notre zone de confort et comment en sortir pour réaliser nos rêves … A voir absolument !
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La respiration totale par Roger Fiammetti
Explications très claires sur le mouvement de nos différents diaphragmes et de nos organes lors de la respiration.
