-
L’huile de Nigelle
L’huile Nigelle (ou huile de cumin noir) est purifiante et tonifiante. Elle est extraite des graines noires d’une renonculacée aux fleurs blanches qui croît à l’ombre des oasis. L’huile de Nigelle est dotée de tant de qualités qu’on prête au Prophète…
-
Un bain relaxant
Le bain est un merveilleux moment pour se détendre, un moment pour soi; pour augmenter l’effet relaxant on peut mettre dans l’eau du bain des huiles essentielles. Comment procéder ? Choisissez un moment de la journée pendant lequel vous ne serez…
-
L’huile de rose musquée pour les peaux matures
Voilà une huile merveilleusement équilibrée dans sa composition qui fait des miracles sur les vergetures et les rides ! L’huile de rose musquée contient plus de 80% d’acides gras polyinsaturés (dont 30% d’oméga 3) , acides nécessaires à la régénération cellulaire…
-
Le layering
Avez-vous déjà remarqué la peau douce, blanche, saine et rebondie des japonaises ? Leur secret : le layering ! Les japonaises sont réputées paraitre plus jeunes que leur âge. Il est incontestable que leur alimentation basée sur les fruits et légumes…
-
Le cyprès pour de jolies jambes
L’huile essentielle de Cyprès (cupressus sempervirens) participe au tonus veineux et lymphatique des jambes : elle est très utile pour traiter les jambes lourdes, les varices, les œdèmes; elle lutte aussi contre la rétention hydrolipidique. Je constate, qu’en l’utilisant de temps…
-
Cheveux endommagés après les vacances
Au retour de vacances, après la mer, le soleil, la piscine, le vent, nos cheveux sont souvent très secs ! Plutôt que de ressembler à une botte de paille 🙂 faites un bain d’huile. Pour cela : mouillez vos cheveux appliquez…
-
Bonnes vacances !
Instants mieux-être vous souhaite de bonnes vacances ! Si vous partez au soleil, pensez à protéger votre peau avec une crème d’indice 30 ou 50 ; préférez un indice 50 pour le visage, le cou, le décolleté et le dessus des…
-
L’huile de carotte pour un hâle naturel
On appelle huile de carotte l’huile obtenue par macération de carottes dans de l’huile (généralement de l’huile de tournesol de première pression à froid). Ce procédé permet d’obtenir par ‘entrainement’ une huile riche en provitamine A appelée encore bêta-carotène, qui lui…
-
Démaquillage à l’huile
Le démaquillage à l’huile laisse un agréable sensation de douceur sur la peau et permet aussi de retirer le plus tenace des mascaras waterproof. On fait donc l’économie d’un démaquillant pour les yeux et on nourrit en prime ces cils et…
-
Ma petite manucure
Avoir de jolis ongles propres, bien coupés, soignés est important aussi bien pour soi que pour les autres. Et c’est aussi l’occasion de s’accorder un peu de temps ! On peut, à la maison, faire sa propre manucure. Voici comment procéder…
-
Huile essentielle, huile végétale et macérat
Il ne faut pas confondre huile essentielle, huile végétale et macérat. L’huile essentielle, encore appelée essence, résulte de la distillation à la vapeur d’eau de plantes : le procédé consiste à faire traverser par de la vapeur d’eau une cuve remplie…
-
L’eau florale de rose harmonisante
Reine des fleur, honorée et admirée depuis des siècles, la rose est l’incarnation de la beauté et de la perfection. L’eau florale de rose (ou hydrolat) est obtenue au moment de la distillation des roses. D’un côté, on récupère l’huile essentielle…
-
L’huile essentielle de Ciste contre les rides
L’huile essentielle de Ciste, ô merveilleuse huile essentielle de Ciste ! Elle fait partie de mes huiles essentielles préférées : elle est anti-rides et raffermissante. Après quelques jours d’utilisation, la peau est plus tendue, les rides moins visibles, le visage parait…
-
Petits boutons d’acné
Qui n’a jamais eu de petits boutons d’acné disgracieux sur le visage, le décolleté ou les épaules ? A tout âge, quand ces petits boutons apparaissent, ils nous gâchent la vie ! L’huile essentielle d’arbre à thé (ou tea tree) vole…
-
Un bon lavage de mains
Un bon lavage de mains se fait à l’eau chaude avec du savon ! Savez-vous que nous propageons les maladies infectieuses avec les mains ? Lavez-vous les mains après avoir éternué, après vous être mouché, après être allé dans les magasins,…
-
La douche écossaise
La douche écossaise est une douche pendant laquelle on alterne eau froide et eau chaude. Le terme fait référence à une hydrothérapie pratiquée en Écosse au XIXe siècle. Elle ressemble au sauna que l’on pratique dans les pays du Nord. Ses…
