• Les 4 sagesses indiennes
    LECTURE

    Les 4 sagesses indiennes

    Un livre indispensable pour cultiver la paix intérieure et rayonner. Depuis des millénaires en Inde, 4 sagesses sont transmises oralement de génération en génération et aident chacun à vivre en conscience. Derrière leur apparente simplicité se cache en fait un véritable…

  • RECETTES GOURMANDES

    Un café plus digeste

    Vous avez besoin de votre café quotidien mais parfois vous sentez que vous le digérez mal ?… Une petite astuce : choisissez un café bio de préférence et ajouter 1 à 2 gousses de cardamome dans votre café. Non seulement votre…

  • instants mieux-être - gomasio
    RECETTES GOURMANDES

    Le gomasio

    Celui qui commence à goûter le gomasio ne pourra plus s’en passer ! Le gomasio est un condiment composé d’un mélange de sésame grillé et de sel marin. Il est utilisé depuis des millénaires au Japon. Le mot gomasio est formé…

  • LECTURE

    Commencer à méditer

    Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c’est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l’essentiel de ce qu’il faut savoir pour créer un tel espace…

  • 3_amis_en_quete_de_sagesse
    LECTURE

    Trois amis en quête de sagesse

    « Ce livre est né de notre amitié. Nous avions le profond désir d’une conversation intime sur les sujets qui nous tiennent à coeur. » Matthieu Ricard, Christophe André, Alexandre Jollien Un moine, un philosophe, un psychiatre. Depuis longtemps, ils rêvaient…

  • Instants mieux-être - Kaisen, pour une enfance joyeuse
    LECTURE

    Pour une enfance joyeuse

    A découvrir : le Hors-Série du magazine Kaisen : “Pour une enfance joyeuse, le bonheur appartient à ceux qui l’apprennent tôt !”. Et si on testait le maternage proximal et la parentalité positive ? Tel est le pari de ce hors-série.…

  • instants mieux-etre - mes-cures-de-jus-smoothies
    LECTURE

    Mes cures de jus et smoothies

    Les cures de jus et de smoothies, c’est génial. Oui bien sûr, vous comptez en faire. Mais… que du liquide pendant plusieurs jours, ça vous fait honnêtement un peu peur ! Rassurez-vous ! Chico Shigeta vous propose des cures maison faciles,…

  • instants mieux-etre - le bonheur_lenoir
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    Le bonheur

    La définition du bonheur selon Frédéric Lenoir. Le bonheur c’est de réaliser sa nature profonde. Il y a 2 grandes émotions fondamentales : la joie et la tristesse. Quand on rencontre des obstacles dans la croissance de notre être, on est…

  • Instants mieux-etre - Le corps quantique
    LECTURE

    Le corps quantique

    Pourquoi certains individus guérissent alors que les médecins ne leur donnaient plus que quelques mois à vivre ? Comment expliquer les rémissions de cancers, de maladies cardiaques ou chroniques ? Peut-on accéder à un pouvoir de guérison supérieur ? Encouragé par…