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Un café plus digeste
Vous avez besoin de votre café quotidien mais parfois vous sentez que vous le digérez mal ?…
Une petite astuce : choisissez un café bio de préférence et ajouter 1 à 2 gousses de cardamome dans votre café.
Non seulement votre café sera agréablement parfumé mais il deviendra beaucoup plus digeste.
Bonne dégustation.
Petit conseil : le café pris après le repas de midi bloque la digestion, alors n’en abusez pas… il est préférable d’accepter le petit coup de barre en se reposant 10-15 mn en position assise et repartir ensuite d’un bon pied !
![Un café à la cardamome](https://www.instantsmieuxetre.com/wp-content/uploads/2020/04/cardamon-pods-774819_640.png)
![Les 4 sagesses indiennes](https://www.instantsmieuxetre.com/wp-content/uploads/2020/04/Les-4-sagesses-indiennes2-75x75.jpg)
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