• instants mieux-etre - le pouvoir du moment present
    LECTURE

    Le pouvoir du moment présent

    Le pouvoir du moment présent est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir…

  • petit_traite_de_vie_interieure
    LECTURE

    Petit traité de vie intérieure

    Frédéric Lenoir est philosophe. Il étudie les spiritualités du monde et partage avec nous les leçons de vie des grands sages. Il est l’auteur d’essais, de trois romans et d’une pièce de théâtre. « De tous mes livres de philosophie et…

  • instants mieux-etre- 4_accords_tolteques
    LECTURE

    Les quatre accords toltèques

    Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous…

  • instants mieux-être - bonshommes-allumettes
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    Les petits bonhommes allumettes

    Dans cette vidéo, Jacques Martel explique comment couper les lignes d’attachement conscientes et inconscientes qui nous lient à l’autre. Car l’attachement n’est pas de l’amour, l’attachement provient de nos peurs et de nos blessures. Cette technique apporte plus de liberté, plus…

  • SOIN DU CORPS ET DE L'ESPRIT

    Le yoga des yeux

    Cet exercice des yeux apaise et aide à l’endormissement ! Faire une pause entre chaque exercice. Fermez les yeux. Regardez de gauche à droite puis de droite à gauche… (plusieurs fois) Regardez en haut puis en bas… Regardez en haut à…

  • instants mieux-être - exercices d'autolouange
    LECTURE

    Exercices pratiques d’autolouange

    Oh oh voici un petit livre précieux pour qui voudrait travailler ‘l’estime de soi’ ! L’autolouange est une pratique millénaire, appelée kassala en Afrique, qui permet de donner une voix au bouillonnement de talents qui se trouve en chacun de nous…

  • BEAUTE

    L’huile de Nigelle

    L’huile Nigelle (ou huile de cumin noir) est purifiante et tonifiante. Elle est extraite des graines noires d’une renonculacée aux fleurs blanches qui croît à l’ombre des oasis. L’huile de Nigelle est dotée de tant de qualités qu’on prête au Prophète…

  • instants mieux-être - le restaurant de l'amour retrouvé
    LECTURE

    Le restaurant de l’amour retrouvé

    Un succulent petit livre traduit du japonais à consommer sans modération ! Un livre qui réveille nos papilles mais aussi tous nos sens car Rinco, l’héroïne a une façon bien particulière de cuisiner ! Pour le plus grand bonheur de ses…